Japps då har man avklarat fjärde tränngspasset i en följd..jobbigast hittils kan jag säga, 90sek fram 6osek tillbaka och 30sek fram igen..gånger 6 omgångar plus erlandseröds kuperade bana = nästan död michelle
nu skall jag ta och vila fram tills syrran skall hämtas!

hejhej